感悟男人女人——美腿心经

简介
想拥有修长纤细的双腿吗？想走到哪里都吸引大众的眼球吗？那么把本书打开，怀着恒心、毅力去尝试我们书中介绍的美腿方法吧，想美丽的双腿不再是遥不可及的梦想。
本书以简洁、明了的语言，图文并茂的方式向想拥有一双美腿的女人提供了众多的方法，各位丽人可以根据自己的特点、生活方式、饮食习惯选择适合自己的美腿方式，普拉提、瑜伽、运动，还是饮食瘦腿，随你的心愿选择，此外还有一些着装、护肤等方面的时尚、科学的观点，让你不费任何力气，轻轻松松获得最大的瘦身效果。

目录
女人不必为腿烦恼，美腿可以修出来
美腿文化
美丽双腿的标准
美腿皇后的美腿秘诀
测试、了解你自己的美腿
关于美腿科学的解释
保持修长的曲线
女人要使自己的双腿保持健美
普拉提美腿
美腿瑜伽
按摩保健出美腿
吃出美腿来
饮食习惯与美腿
美腿饮食原则
美腿与瘦腿食谱
每个细节都很美
美丽脚踝
美丽小腿
呵护你的膝盖
减瘦你的大腿前侧
瘦大腿外侧有方法
瘦大腿内侧赘肉
完美臀部曲线
腿部的骨骼结构
腿部的色泽与弹性
美腿修炼
静态美腿修炼
行动中表现你的长腿之美
瘦腿运动
美腿操
健康与美腿
女性要警惕腿部疾病
皮肤上的美腿
美饰与美腿
丝袜塑造美丽的双腿
服装美腿
鞋子美腿

推荐
苗条双腿是每一个女人的愿望，希冀自己更完美的女人行动起来吧，让妩媚的身姿和快乐的心情一起飞舞。